STAGIONE 4 - USO di due PESI DA 2 kg / THERABAND lungo 2 metri di media intensitร .ย In caso non avessi questi attrezzi, sarร mia cura ogni volta che te ne chiederรฒ l'utilizzo , darti la variante senza & PICCOLI ACCORGIMENTI
FUNZIONALE - Non Solo Sportivi- SCI ( seconda parte di esercizi con uso dei tubolari, attivazione delle braccia e delle gambe in relazione alla dinamicitaฬ e alla stabilitaฬ del corpo)