STAGIONE 4 - USO di due PESI DA 2 kg / THERABAND lungo 2 metri di media intensitร .ย In caso non avessi questi attrezzi, sarร mia cura ogni volta che te ne chiederรฒ l'utilizzo , darti la variante senza & PICCOLI ACCORGIMENTI
FUNZIONALE - Non solo Sportivi (circuito a corpo libero che ha come obiettivo il predisporre il nostro corpo, con dei movimenti mirati, alla vita di tutti i giorni , utile anche per affrontare vari sport)