STAGIONE 4 - USO di due PESI DA 2 kg / THERABAND lungo 2 metri di media intensitร .ย In caso non avessi questi attrezzi, sarร mia cura ogni volta che te ne chiederรฒ l'utilizzo , darti la variante senza & PICCOLI ACCORGIMENTI
FUNZIONALE - Non solo Sportivi-CIRCUITO (per coloro che praticano sport come quelli nei video precedenti,ma anche per coloro che hanno voglia di variare un pochino la loro attivitร motoria).utilizzo del Freeride-base per stimolare l'equilibrio-e del TRX-utile per attivare arti inferiori e superiori in modo divertente.