STAGIONE 4 - USO di due PESI DA 2 kg / THERABAND lungo 2 metri di media intensità. In caso non avessi questi attrezzi, sarà mia cura ogni volta che te ne chiederò l'utilizzo , darti la variante senza & PICCOLI ACCORGIMENTI
FUNZIONALE - COMBINATA SEMPLICE 4 (sessione dinamica, con interessante passaggio aereo sulle braccia ripeto dopo aver metabolizzato con la prima, visione per 8 volte)